পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়
আমাদের মধ্যে অনেকে আছে যাদের বৃষ্টির পায়ের দুর্গন্ধে পাশের জন অনেক বিরক্ত বোধ করে। দুর্গন্ধ বয়ে বেড়ানোর কারণে বিব্রত হয় অনেকেই। কিন্তু কেন পায়ের এরকম দুর্গন্ধ হয়? এটা নিয়ে কারো মনে কি কখনো প্রশ্ন জেগেছে! হয়তো না।প্রিয় বন্ধুরা আজকে আমার আর্টিকেলের বিষয় পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার বেশ কিছু উপায় নিয়ে। পায়ের দুর্গন্ধ হওয়ার অন্যতম কারণ গুলোর মধ্যে একটি হলো ব্যাকটেরিয়া এবং ঘাম।
ভূমিকা
পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় সম্পর্কে জানতে হলে আমার আর্টিকেলে শেষ পর্যন্ত থাকুন। পছন্দের জুতা পড়ে কোথাও যাওয়া বা ঘুরতে যাওয়ার সময় ঠিকমতো সবে হচ্ছে কিন্তু জুতা খুলতে গেলে বিভিন্ন রকম বিপত্তিতে পড়তে হয়। পায়ের দুর্গন্ধে আশেপাশের মানুষের কাছে লজ্জিত হতে হয়। এজন্য আমাদের মনে অনেকেরই মনে প্রশ্ন থাকে কি করলে পায়ের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে।
পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়
শীতের সময় যখন জুতা মোজা পরা প্রবণতা অনেক বেশি বেড়ে যায় তখন এই ধরনের সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। প্লাস্টিক বা মোটা লেদারের জুতা পড়ার কারণে পায়ের বাতাস চলাচল ব্যাহত হয়। এ সময় বন্ধ থাকা পায়ে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয় এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। তবে শুধুই যে মোটা-মোজা বা ভারী জুতা থেকে ঘাম হয় বিষয়টা এরকম না।
আমাদের মধ্যে অনেকেরই এমনিতে ঘাম হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি এবং তাদের অল্পতেই হাত পা ঘেমে যায় এবং সেখান থেকে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। এছাড়াও প্রাপ্তবয়স্কদের পায়ের পাতায় ছোট ছোট অনেক ঘামগ্রন্থী থাকে জুতা পরা অবস্থায় এই ঘামগ্রন্থী আবদ্ধ থাকে যার কারণে আরো বেশি ঘাম হয়। পায়ের দুর্গের সমস্যা আমাদের যতটুকু ভাবার বিষয়টা কিন্তু এত জটিল নয়।
হয়তো কিছু টিপস মেনে চললেই এই বিরক্তিকর সমস্যা থেকে বাঁচা সম্ভব। চলুন তাহলে জেনে নেই জুতার দুর্গন্ধ দূর করার উপায় এবং পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত সকল তথ্য।
- আপনি যখন সারাদিন জুতা পড়ে থাকেন তাহলে আপনার পা ভালো করে ধুয়ে নিন এবং বাড়িতে আসার সঙ্গে সঙ্গে কিছু ক্রিম বা মশ্চারাইজার দিয়ে পরিষ্কার করে নিন।
- ময়লা মোজা পায়ের দুর্গন্ধ হওয়ার অন্যতম একটি কারণ হতে পারে। এজন্য এরকম পরিস্থিতিতে আপনার মজা প্রতিদিন অন্তত একবার করে ধোঁয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। মজা পরিষ্কার করে ধোয়ার ফলে দেখতে পাবেন আপনার পায়ের দুর্গন্ধ অনেকটাই দূর হয়ে গেছে।
- মজা খুলে ফেলার পর হালকা গরম পানিতে লবণ দিয়ে 15 থেকে 20 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। পরে আপনার সারাদিনের ক্লান্তি দূর হয়ে যাবে এবং আপনার পা ভালো থাকবে। পরে ঠান্ডা পানিতে পা ভালো করে পরিষ্কার করে নিতে হবে।
- আপনার পা পরিষ্কার রাখতে টবের মধ্যে ভিনেগার যোগ করতে পারে এবং এতে আপনার পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন। কমপক্ষে ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য আপনার পা ভিনেগার দেওয়া পানির মধ্যে ঢুকিয়ে রাখুন। এরপর পরিষ্কার পানি দিয়ে পা ভালোভাবে ধুয়ে মুছে নিন এবং তারপর ভালো একটি মজার লাগান ।
- পায়ের ব্যাকটেরিয়ায় ময়লা এবং গন্ধ পরিষ্কার করতে কি ব্যাগ খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ফুটানো চা পাতার এসিড জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে এবং পায়ের খোলার লোমকুপগুলো বন্ধ করে দেয় এজন্য এক গ্লাস পানির মধ্যে দুটি ব্যাগ দিয়ে ঠান্ডা করে পায়ে লাগিয়ে রাখুন। এবার ১০ থেকে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর ভালোভাবে পানি দিয়ে পা ধুয়ে নেবেন।
- প্রতিদিন অন্তত একবার করে অ্যান্টিফাঙ্গাল ফুড স্প্রে ব্যবহার করলে পায়ের দুর্গন্ধ দূর হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ব্যবহার করতে না চাইলে এন্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করতে পারেন এতে করে আপনার পায়ের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে এবং জীবাণু জন্ম নিবে না।
- একই জুতা প্রতিদিন পড়লে জুতার মধ্যে লেগে থাকা ঘাম শুকানোর সময় পায় না। সেই দুটো আবার পড়লে সেখানে বিভিন্ন রকমের জীবাণু বাসা বাঁধে। তার থেকে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হতে পারে। এজন্য প্রতিদিন অন্তত একই জুতা পড়ার অভ্যাস বাদ দিতে হবে। একদিন এক জুতা পরলে অন্য দিন আর একটি পড়ার চেষ্টা করবেন।
- যত সম্ভব পায়ের পাতা খোলা হাওয়ায় রাখার চেষ্টা করুন। তাই সময় পেলে হচ্ছে কাজের ফাঁকে বা গাড়িতে যাওয়ার সময় জুতা খুলে রাখতে পারেন। এতে করে আপনার পায়ে যখন হাওয়া বাতাস লাগবে তখন পায়ের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে। যখন হাওয়া বাতাস লাগবে তখন অক্সিজেনের সংস্পর্শে থাকে যে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা প্রদান করে। এতে করে দুর্গন্ধ হয় না।
- আমরা কমবেশি অনেকেই ব্রেকিং সোডা চিনি।এটি খাবার তৈরিতে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। যার কারণে কম বেশি প্রায় সবার বাড়িতে এই উপাদানটি রয়েছে। ব্রেকিং সোডার মধ্যে এসিটিক উপাদান রয়েছে যা আমাদের পা ভাঙতে দেয় না এবং পায়ের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া জমতে দেয় না। এজন্য পায়ে মজা করার আগে ভালো করে পা ধুয়ে শুকিয়ে নিন। তারপর সামান্য বেকিং সোডা দিয়ে পা ভালো করে ঘষে নিন। তারপর জুতার ভেতর ব্রেকিং সোডা সামান্য ছিটিয়ে দিয়ে সেই জুতা ব্যবহার করুন।
- অবশ্যই দুইটা ব্যবহার করার পর রোদে শুকিয়ে নেই। জুতার ভেতরে তেল কম পাউডার অথবা বোরিং এসিড বা দুর্গন্ধ নাশক ব্যবহার করা যেতে পারে। কারণ আপনি যখন জুতা পরিষ্কার রাখবেন তখন এর মধ্যে কোনরকম ব্যাকটেরিয়া জন্মাবে না। ফলে পায়ের কোন দুর্গন্ধ হবে না।
- তবে আরেকটি বিষয় খেয়াল রাখতে হবে সেটি হলো পায়ের নখ কখনো বড় রাখা যাবে না। কারণ মুখ বড় রাখলে নখের ভিতরে জমে থাকা ময়লা জীবাণুর জন্ম দিবে। এবং সেখান থেকে আমাদের পায়ের বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি করবে পাশাপাশি দুর্গন্ধ সৃষ্টি করবে।
- শুধু জুতা নয় নিয়মিত মজা বদলানোর চেষ্টা করতে হবে। যখন আমাদের পা ভাঙে তখন ভিজে যায় পায়ের মোজা। তাই দিনে অন্তত একবার হলেও মজা বদল করা জরুরি দরকার। যারা খেলাধুলা কিংবা নিয়মিত শরীর চর্চা করে থাকে তাদের অন্তত দিনে দুইবার মোজা পরিবর্তন করা দরকার। কেননা যখনই মজা দুর্গন্ধ হবে তখন আমাদের পায়ের দুর্গন্ধ হবে।
- দ্রুত সময়ের মধ্যে পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে চাইলে ব্যবহার করতে পারেন মুখগহ্বর পরিস্কার করার দ্রবণ কিংবা অ্যালকোহল। তা এই সব দ্রবণ দিয়ে তুলা দিয়ে মুছে নিতে পারেন পা। তবে এই দ্রবণগুলো ফাটা বা ক্ষতস্থানে ব্যবহার করা যাবে না।
- আমাদের মধ্যে অনেকেই লেভেন্ডার অয়েল এর কথা জানেন। লেভেন্ডার অয়েল কিন্তু বিভিন্ন ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে ফেলতে পারে। ছাড়াও এই তেলের মধ্যে এমন কিছু গুনাগুন রয়েছে যা আমাদের পায়ের দুর্গন্ধ করতে পারে খুব সহজে। গরম পানিতে কয়েক ফোটা তেল মিশিয়ে নিয়ে ২০ মিনিট পারতে হবে। এভাবে নিয়মিত ৮ থেকে ১০ দিন করলে দেখতে পাবেন আপনার পায়ের দুর্গন্ধ দূর হয়ে গেছে।
- আপনি কি জানেন আপনার পায়ের পচা দুর্গন্ধ যদি দূর করতে চান তাহলে আপনাকে ফিটকিরি অবশ্যই ট্রাই করতে হবে। ফিটকিরির ব্যবহার করলে গন্ধ তো দূরে থাক, আপনার পায়ের আশেপাশের ব্যাকটেরিয়া জন্ম নিতে পারবে না। গরম জলে ফিটকিরি মিশে তাতে আপনার পা ভালো করে ধুয়ে নিন। দিনে একবার করে এরকম করে ব্যবহার করুন।
- এছাড়াও আপনি যদি আপনার পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে চান তাহলে আজকে থেকে ব্যবহার করুন ব্ল্যাক টি। ব্ল্যাক টি খুব সহজে আমাদের পায়ের দুর্বল। এর মধ্যে রয়েছে ট্যানিক এসিড যা আমাদের পায়ের ব্যাকটেরিয়া কে ধ্বংস করতে সাহায্য করে। এজন্য আপনার পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে চাইলে আজকে থেকে ব্যবহার করুন।
- পায়ের পাতার দুর্গন্ধ দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন আপেল সিডার ভিনেগার। একটি গামলার মধ্যে পানি নিয়ে নেমে এবং দুই ভাগ পানি এক ভাগ পরিমাণ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন ভালোভাবে। এরপর সেখানে পা ভালোভাবে ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপর তুলে ভালোভাবে পরিষ্কার করে মুছে শুকিয়ে নিন।
- এছাড়াও জুতা পরার আগে আপনি ব্যবহার করতে পারেন খাঁটি সরিষার তেল। নিশ্চয়ই অবাক হচ্ছে! খাঁটি সরিষার তেল জুতা পরার আগে অবশ্যই পায়ে ভালোভাবে মাখিয়ে নিন। এতে করে আপনার পায়ের দুর্গন্ধ দূর হবে খুব সহজে।
- এছাড়াও আপনাকে নিয়মিত তাজা ফল শাকসবজি খেতে হবে ও পুষ্টিকর খাবার খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে। এর কারণ হলো আপনার শরীরে যেন পর্যাপ্ত ভিটামিনের যোগান পায় সেদিকে অবশ্যই আপনাকে লক্ষ্য রাখতে হবে।
জুতার দুর্গন্ধ দূর করতে কি করবেন
প্রিয় বন্ধুরা এতক্ষণ ধরে আমরা জানলাম পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে। এখন জেনে নেই জুতার দুর্গন্ধ দূর করতে কি করবেন সে সম্পর্ক। ঘামের কারণে জন্মানো ব্যাকটেরিয়ার কারণেই জুতার দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। তবে পা পরিষ্কার করার পাশাপাশি আপনার জুতাও অবশ্যই পরিষ্কার রাখতে হবে এবং ও জুতার দুর্গন্ধ দূর করতে কিছু টিপস ব্যবহার করতে পারেন।
শুকনটি ব্যাগ ছাড়া রাজ্য তার মধ্যে রেখে দিন। পরের দিন দেখতে পাবেন জুতার গন্ধ হারিয়ে গেছে। এছাড়াও জুতার মধ্যে এক টুকরো ফেব্রিক সফটনার সিট রেখে দিন। দেখবেন জুতার দুর্গন্ধ নাই হয়ে গেছে। এছাড়া ওর জুতার মধ্যে ছিটিয়ে রাখতে পারেন ব্রেকিং সোডা। কেননা ব্রেকিং সোডার অ্যাসিটিক উপাদান আমাদের পা পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে এবং জুতার ভেতরে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে বাধা প্রদান করে।
দুর্গন্ধ মুক্ত দুইটা পেতে চাইলে অবশ্যই জুতার ভেতরে একটু লবণ ছিটে রাখুন। এছাড়াও আপনার দুইটা সব সময় খোলামেলা জায়গায় রাখবেন যেন পর্যাপ্ত বাতাস চলাচল হয় সেখানে। এছাড়াও আপনার জুতা নিয়মিত ধুয়ে রোদে দিতে হবে। অন্যদিকে কমলার খোসার টুকরো করে জুতার ভিতরে রেখে দিলেও জুতার দুর্গন্ধ দূর হয়ে যায়। অন্যদিকে এক টুকরা কাপড় বা তুলার লবঙ্গ তেলে ভিজে জুতার মধ্যে রেখে দিন সারারাত ধরে। এতে করে জুতার দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে নিমিষেই।
সাধারণত বৃষ্টির দিনে জুতা শুকাতে যায় না বা বাইরে চলাফেরা করতে অনেক সময় বৃষ্টির পানিতে জুতা ভিজে যায়। এজন্য বর্ষার দিনে সব সময় চেষ্টা করবেন কয়েক জোড়া জোড়া ব্যবহার করার। তার প্রতিদিন ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকবেন। এছাড়াও মজা কেনার সময় আপনার অবশ্যই কিছু বিষয় প্রাধান্য দিতে হবে যেমনঃ ছোট অথবা পায়ের তালু ঢাকে এরকম মোজা বাছাই করতে পারেন।
আপনি যে মজা ব্যবহার করছেন তার কাপড় ভালো কিনা সেটার উপর লক্ষ্য করতে হবে। কোন ধরনের পরিবেশে কি ধরনের মোজা পরা উচিত সে সম্পর্কে আপনার ধারণা থাকতে হবে। যেমন অফিসে যাওয়ার ক্ষেত্রে খুব রঙিন মোজা ব্যবহার না করাই ভালো।
পাঠকের শেষকথা
প্রিয় পাঠক এতক্ষণ ধরে আমরা জানলাম পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত সকল তথ্য। এছাড়াও আরো জানলাম জুতার দুর্গন্ধ দূর করতে কি কি টিপ ফলো করতে পারেন এবং জুতার সাথে কেমন ধরনের মোজা ব্যবহার করতে পারেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত সকল তথ্য। তাহলে আর দেরি কেন আপনারা সকলেই এই টিপস গুলো ফলো করার চেষ্টা করবেন।
আশা করছি আজকের এই পোস্টটি পড়ে আপনারা উপকৃত হয়েছেন।যদি আপনি উপকৃত হয়ে থাকেন।তাহলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে পোস্টটি শেয়ার করবেন।সে পর্যন্ত সবাই ভাল থাকবেন এবং সুস্থ থাকবেন।আজকে এই পর্যন্তই।দেখা হবে পরের কোন পোস্টে।
আজকের এই পোস্টে যদি আপনার কোন মতামত থেকে থাকে তাহলে অবশ্যই আমাদের কমেন্ট বক্সে কমেন্ট করে জানাবেন।এধরনের আরো আর্টিকেল করতে এবং বিভিন্ন সম্পর্কে জানতে আমার ওয়েবসাইটটি ফলো করুন। আর এতক্ষণ ধরে আমার আর্টিকেলের সাথে থাকার জন্য সকলকে ধন্যবাদ।আসসালামু আলাইকুম।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url